QQSUMO pengelolaan stres di era modern kini sering muncul dalam berbagai diskusi sehari hari. kalangan tertentu mulai memahami pentingnya penyesuaian pola hidup. hal ini terjadi karena perubahan pola kehidupan masyarakat. pendekatan yang digunakan memiliki peran yang cukup menentukan. hal ini dapat memberikan manfaat jika dipahami dengan baik.